Choisis ton objectif, ton budget et ton magasin. MacroSave génère ton plan de repas et ta liste de courses.
Deux minutes de réglages, et tu ne réfléchis plus à ce que tu manges.
Objectif, sport, budget, magasin, allergies, temps de cuisine. Une seule fois.
Macros réparties repas par repas et panier optimisé sur les prix réels de ton enseigne.
7 jours de repas, les quantités exactes, la liste de courses triée par rayon.
MacroSave te propose des repas variés et savoureux, pensés selon ton temps, ton objectif et ton budget.
Poulet, bœuf haché 5%, skyr, poisson blanc et légumes de saison. Assez de références pour ne jamais manger deux fois la même chose.
Paiement sécurisé par Stripe · Annulation à tout moment
Les réponses essentielles avant de construire ta première semaine.
Oui. Tu renseignes ton objectif — prise de muscle, maintien ou perte de poids — et MacroSave adapte les repas, les quantités et les besoins nutritionnels en conséquence.
À partir de 30 € par semaine, MacroSave construit un plan complet en s'appuyant sur des protéines économiques et des achats en volume. Le budget est une contrainte du calcul, pas une option.
Non. Tu choisis ton niveau de variété : plus de batch cooking si tu veux gagner du temps, plus de recettes différentes si tu préfères varier. Chaque repas peut être remplacé à macros et coût équivalents.
Jamais. Tes besoins sont calculés à partir de ton âge, ton sexe, ta taille, ton poids, ton niveau d'activité et ton objectif — puis répartis sur tes repas de la journée.
Les prix des enseignes prises en charge sont relevés chaque semaine. Tu choisis ton magasin principal et l'estimation du panier s'aligne sur ses tarifs réels.
Régime, allergies, intolérances et aliments que tu n'aimes pas sont exclus dès l'onboarding. Les cibles protéiques sont atteintes uniquement avec les sources que tu autorises.
20 questions, une phase de calcul, et ton plan de la semaine est prêt.